Iskola kezdés után, karácsonyi hajtás előtt
Megállni egy pillanatra… Egy pár perc, nem sok, néha az is elég, hogy folyton rohanó napjaink lelassuljanak kissé. Mikor tudatosan figyelünk a légzésünkre, míg szívverésünk visszaáll a normálisra. Ilyenkor gyomrunkból az állandó szorítás enyhülni látszik. Néha nem is olyan könnyű. Megeshet, hogy egyeseknek tanulni kell. Aki nem tud a stresszes hétköznapokból egy pár […]